101 doelen in 1001 dagen
zondag, februari 5th, 2012 at
15:10
Wat ik nog wil doen in mijn leven
Om duidelijk te krijgen wat ik altijd nog eens wil doen in mijn leven en op deze manier grenzen leer te verleggen. Dingen die ik altijd al wilde doen maar steeds uitstelde, of zaken die goed zijn voor de omgeving of zelfs voor de hele wereld kan ik via deze lijst mooi uitwerken. Alleen al het maken van deze lijst geeft mij meer focus.
In deze lijst staan ook praktische dingen, die niet heel belangrijk zijn maar die ik wel steeds uitstel(de). Mocht ik echter zo goed van start gaan dat juist dat soort zaken binnen no-time zijn afgevinkt, zie ik mij zo vrij ze te vervangen door een ander doel binnen de gestelde tijd: 1001 dagen.
Dit document zal een persoonlijk werkdocument zijn, wat regelmatig zal worden bijgewerkt.
| xxx | Nog niets aan gedaan |
| xxx | Al wel mee bezig, nog geen blog geschreven |
| xxx | Over dit doel is een blog geschreven |
| xxx | |
Nieuwe dingen doen / neem een risico / heb lef |
|
| 001 | Beantwoord 50 zelfkennisvragen en -dilemma’s zoals hier |
| 002 | 10x een verschillende sessie ter ontspanning (0/10) |
| 003 | 3x zelf een kledingstuk maken op mijn naaimachine (0/3) |
| 004 | Workshops doen bij een échte kok of bakker: - Broodbakken (liefst zuurdesem) met de hand - Chocolade-, bonbon- of taartenworkshop - Dim Sum - Sushi - Zelf pasta maken |
| 005 | Voor groepen kunnen spreken en mij daar ook prettig bij voelen |
| 006 | Slipcursus doen |
| 007 | #my30dc Frans leren lezen / schrijven |
| 008 | #my30dc Leren snellezen |
| 009 | Kleurenworkshop doen |
| 010 | Fotoshoot laten maken: gepast bloot |
| 011 | Mijn ideale handtas ontwerpen en (laten) maken |
| 012 | Leer golfen |
| 013 | Nordic-Walking leren: ervaren of mijn vooroordeel klopt |
Reizen |
|
| 014 | 2x per jaar naar het buitenland (0/2) |
| 015 | Waddeneilanden bezoeken die ik nog niet eerder bezocht: Texel, Vlieland, Schiermonnikoog (0/3) |
| 016 | Dagje Amsterdam, Haarlem, Delft, Den Haag, Maastricht en 1 cultureel ‘ding’ doen (0/5) |
| 017 | Bezoek Barcelona, Parijs, Venetië, Kopenhagen (minstens 2) (0/2) |
| 018 | Bezoek Iona in Schotland of bezoek Ierland |
| 019 | Bezoek Italië: ga naar Umbrië of maak een gondelvaart in Venetië |
| 020 | Onderzoek het verschil tussen IJsland & Groenland & Lapland en in een ervan een rendier- of sleehondentocht maken |
| 021 | Ga het Noorderlicht zien en ervaren |
Schrijven |
|
| 022 | 1x per jaar een e-book schrijven |
| 023 | Mijn boek afschrijven en publiceren |
| 024 | Vragenlijst maken en 50 vrouwen interviewen als inspiratie voor mijzelf en andere vrouwen (0/50) |
| 025 | Over ieder doel van deze lijst een blog schrijven |
| 026 | 6x per jaar 1 gastblog schrijven (0/6) |
| 027 | 10x per jaar 1 blog schrijven over een boek wat ik las / aan het lezen ben (0/10) |
| 028 | 101 dagen #mijnintentievandaag twitteren (0/101) |
Bedrijf |
|
| 029 | Nieuw bedrijf opstarten (met online én offline community) en dat binnen één jaar financieel rendabel maken |
| 030 | Binnen een half jaar: 2x per week een nieuwe blog per categorie van de community &5x per week een nieuwe blog voor de helft van de categorieën van de community |
| 031 | 1x per jaar jaarplanning 12x per jaar maandplanning (0/12) 1x per week weekplanning (0/52) |
| 032 | Onderzoeken of ik ZusPlus nog wil gebruiken voor bijvoorbeeld de workshops voor vrouwen |
| 033 | Voor 01-07-2012: boek The Artist’s Way & Start vanuit je hart lezen en alle opdrachten maken. Indien klaar: vervangen door nieuw doel met datum |
| 034 | Een stagiaire aannemen voor minstens 1x per week |
| 035 | Wensen- en aanbodlijst maken en op mijn site plaatsen (ook i.h.k.v. ‘Waardebaling achteraf’ |
| 036 | 4x per jaar een nieuwsbrief versturen |
| 037 | 2x per jaar elevator pitch toetsen |
| 038 | 12x per jaar 1 filmpje (waar ik zelf op sta) op mijn site plaatsen (0/6) |
| 039 | 10 vrouwen vragen naar hun ‘Tips & flops’ ter inspiratie voor mijzelf en andere vrouwen |
| 040 | Ontvang een uitnodiging voor TV / radio / print / newspapers voor een prestatie waar ik trots op ben |
| 041 | Slideshare & Prezie maken en die online plaatsen |
| 042 | Bedrijfsplan & marketingplan schrijven en daarbij zonodig hulp vragen |
| 043 | Vind voor 01-08-2012 een buddy waarmee ik zakelijk kan sparren |
| 044 | Vind voor 01-01-2013 een zakenpartner waarbij wij elkaar aanvullen in onze kwaliteiten |
| 045 | Organiseer een webinar |
| 046 | 10x per jaar een lijstje maken met vragen, ze aan anderen stellen en daarover bloggen |
| 047 | 1x per maand Evernote & Dropbox opschonen |
| 048 | Abonnementen (o.a. stroom, telefoon, internet): wanneer lopen ze af / nagaan of ander abonnement beter is |
| 049 | Google Alerts: uitzoeken hoe het werkt & instellen |
| 050 | 6x per jaar cursusdag geven aan vrouwen (0/10) |
| 051 | Cursus geven in het buitenland |
| 052 | Experimenteren met ‘Waardebepaling achteraf’ en mogelijkheden voor mijn bedrijf nagaan |
| 053 | 2x per jaar profielen op mijn sociale netwerken zonodig bijwerken |
| 054 | 1x per week vast tijdstip plannen voor administratie & boekhouding en wekelijks inzicht in financiële status |
| 055 | 1x per week #metime plannen (een activiteit doen die voor mij ontspannend is) |
| 056 | Binnen 101 dagen na opstarten van mijn nieuwe bedrijf nagaan of ik een gedeelte van mijn omzet aan een project wil verbinden. Zo ja: welk doel / welk percentage / notarieel vastleggen |
| 057 | Binnen 101 dagen na opstarten van mijn nieuwe bedrijf een actie bedenken en plannen voor www.tientjesnet.nl |
Doen / actie ondernemen |
|
| 058 | Foto’s op iMac en MacBook: opschonen |
| 059 | Met hulp van financieel coach o.a. pensioen(en) en verzekering(en) uitzoeken & nodige actie ondernemen & testament aanpassen |
| 060 | Lijst maken met 10 boeken die ik wil kopen & lezen: eerst een boek uitlezen wat ik al heb. Deze lijst 4x per jaar up-to-date houden |
| 061 | 1x per jaar boekenkast kritisch bekijken: houden / weggeven / verkopen op internet |
| 062 | 1x per jaar een Engelstalig boek lezen |
| 063 | Alle doelen (indien nodig) omzetten in een planning & ieder doel dat ik doorstreep (omdat die op enig moment niet meer ‘past’) vervang ik door een nieuw doel |
| 064 | 4x per jaar iets weggeven op #weggeefwoensdag en / of https://www.facebook.com/groups/ikgeefweg |
| 065 | 4x een week geen tv kijken (zonder dat ik op vakantie ben) |
Relaties & anderen |
|
| 066 | 1x per jaar een ander helpen met ‘iets groot’ te bereiken / neer te zetten |
| 067 | De liefde van mijn leven vinden en daarmee samenwonen |
| 068 | Zoenen in de regen en allebei helemaal nat worden |
| 069 | Een etentje organiseren met mijn zusjes en broertje |
| 070 | Bloed- of plasmadonor worden |
| 071 | Met vrienden Kerstmis in het buitenland vieren |
Gezondheid & ontspanning |
|
| 072 | 1x per maand iets ‘leuks’ doen |
| 073 | Plek creëren (liefst aan huis) waar ik kan schilderen & beeldhouwen |
| 074 | Een ‘bodycheck’ doen bij een voedingsdeskundige |
| 075 | Schilderen: een drieluik schilderen 1x per jaar een groot én klein schilderij schilderen |
| 076 | Beeldhouwen: de beelden waaraan ik begonnen ben afmaken of wegdoen |
| 077 | 1x per jaar een fotoreportage maken over een bepaald thema |
| 078 | 1 jaar lang ieder seizoen een fotoserie maken |
| 079 | *mijn eigen Geluksproject starten (zoals Marjolein hier beschreef) |
| 080 | 4x een week 3x 10 minuten meditatie, yoga, Chi-Neng Qi-Gong, o.i.d. (0/4) |
| 081 | 4x per jaar strandwandeling maken (0/4) |
| 082 | 4x per jaar boswandeling maken (0/4) |
| 083 | Wandelen: minimaal 1 uur per week (0/52) |
| 084 | Luchtballonvaart maken |
| 085 | Paardrijden op het strand & in het bos |
| 086 | #my30dc tv kijken: nagaan wat voor mij werkt om minder (vaak) tv te kijken & dat uitvoeren |
Huis: klussen / opruimen / doen |
|
| 087 | 1x per maand wegbrengen: oud papier, plastic, glas |
| 088 | Buitenkant huis houtwerk & stuckwerk schilderen |
| 089 | 4x per jaar onderzoeken welke duurzame actie ik kan toepassen in mijn huis en/of bedrijf |
| 090 | Nieuwe toilet beneden (laten) maken |
| 091 | Badkamer: kleine klusjes afmaken (schilderen / kitten) |
| 092 | Huiskamer: kozijnen en muren schilderen met ander kleur(en) |
| 093 | Trap schilderen |
| 094 | Schuur opruimen & voorzien van planken en/of rek |
| 095 | Halletje voor en achter (inclusief binnenkant voor-/achterdeur) schilderen |
| 096 | Schuur: buitenkant beitsen |
| 097 | Vliering opruimen |
| 098 | Kleding uitzoeken, wat ik niet meer gebruik weg doen |
| 099 | Ieder voorjaar mijn tuintje onder handen nemen én onderhouden |
| 100 | Jaarlijks bloemen, groente en kruiden zaaien, goed verzorgen & foto’s van maken |
| 101 | 1x per jaar vriezer ontdooien en leegeten |
Wat wil jij nog doen in jouw leven?
Klik hier voor andere blogs die ik over mijn lijst schreef
Er zijn verschillende vormen en namen voor het maken dit soort lijsten: - 101 doelen in 1001 dagen - day zero project #dayzero #dayzeroproject @dayzero - Bucket List #BucketList
Tagged with: doen • dromen • ervaren • focus • genieten • intentie • lef • loslaten • passie • verbinden • verlangen • voornemens • wensen
Filed under: Boeken & blogs • Duurzaam • Financiën & werk • Gezondheid & welzijn & voeding • Liefde & relaties • Tip • Vrouwen
Like this post? Subscribe to my RSS feed and get loads more!
whoa…
daar ben je even voor gaan zitten.
29: ga ik ook doen, vandaag besloten.
en Ierland wil ik ook zien.
Deze lijst heeft inderdaad ‘wat’ uurtjes gekost en was het meer dan waard. Enne… zal de komende 1001 dagen nóg eens de nodige uurtjes veel moois gaan opleveren !
Gefeliciteerd met jouw besluit een (nieuw) bedrijf op te starten. Wil / kan je er al iets meer over vertellen?
Ja hoor.
Hier staat ie:
http://jacobjanvoerman.wordpress.com/2012/02/05/doen/
Wat ik daar nog bij vergeet is dat ik graag scholen wil benaderen. Het lijkt me geweldig als leerlingen mee gaan doen. En zo leren om een dialoog te voeren. Leren naar elkaar luisteren, naar zichzelf luisteren. Zorgvuldig formuleren.
Nu krijgen mijn kinderen op school debatles. Ik heb liever dat ze dialoogles zouden krijgen. Meedoen aan dit forum kan daar bij helpen.
beetje ambitieus plan: Nederland opvoeden.
Wat een mooi initiatief !
Ik zal mijn overige reactie(s) daar plaatsen
je mag mij wel intervieuwen hoor
Geen idee wie je bent en/of wat je doet: kan ik niet zien aan je reactie en mailadres Marlies. Misschien dat je mij meer info kunt even over jezelf?
Wil natuurlijk wel weten of je een inspirerende vrouw bent
hoihoi
ik ben die mevrouw (o wat klinkt dat oud) die 60 kilo is afgevallen. Die een bewogen leven heeft en een piep jeugd heeft gehad maar nu een `normaal`leven leid )We zijn vriendjes op facebook
Ik zet je link er bij, kan ik je niet vergeten
https://www.facebook.com/profile.php?id=100000465105335
hoi Sonja,
Wat een lijst..lijkt wel wat op mijn overzichten en planningen en acties die gewenst zijn. Leuke dingen en ‘moet’dingen, vooral véél en van alles, stappenplannen, haha.
Maar eh dit is voor jou geen grap? ..
Zoveel? hoeveel uur per dag? slaap je dan nog wel?
Ik zit met mijn planningen vaak in een spagaat van te laag tempo-kunnen en willen, afgeleid worden en veranderen van prioriteiten.
De hond wil ook naar buiten (en ik ook) en ADL (algemene dagelijkse levensbehoeften) zijn er ook nog, (zoals verzorging, eten, huishouden), werk en contacten onderhouden.
Ach, overzichtjes maken en nastreven is okay, als het maar geen ‘moeten’ wordt, want dan verdwijnt het genieten, is mijn ervaring. Teveel is teveel.
hgroet, Karin
Hoi Karin (herken je van je foto
)
De bedoeling is dat ik deze lijst in 1001 dagen ga voltooien. Ik zal regelmatig bloggen over het hele proces. Het maken van de lijst op zich was al een hele uitdaging haha. Wel confronterend, want er zijn veel dingen die (lang) zijn blijven liggen.
Gelukkig waren er ook (best veel) dingen die ik in het verloop van het ontwikkelen van de lijst, wat ruim een jaar duurde, heb kunnen vervangen omdat ik ze ‘opeens’ al bleek te hebben gedaan. En ik kan je vertellen: dat was een bést prettige ervaring !
Pittige lijst! En fijn hè, dat proces waarin je die lijst voor jezelf opstelt… Succes met het genieten van de weg naar die 101 doelen in 1001 dagen. Ik ben benieuwd hoe het je vergaat!
Inderdaad pittig . . .
Ik hou je op de hoogte. Je zult er regelmatig blogs over voorbij zien komen
Hoe gaat het met jouw lijst?
Dingen waar je tegenaan loopt in het proces die je verwonderen?
Soms schrap ik doelen, dingen die na verloop van tijd (of gewoon bij nader inzien) minder belangrijk worden of gewoonweg niet meer de moeite waard. En hoewel ik er 99% vd tijd niet actief mee bezig ben kan ik ongemerkt toch iedere keer weer dingen ‘afvinken’… Wonderlijk, hoe het onderbewuste aan de slag gaat met doelen die uit het hart komen…
Dat schrappen van doelen herken ik. Ik ben al meer dan een jaar geleden begonnen met de lijst maken en steeds als ik weer ‘iets’ met de lijst wilde doen kon ik een paar doelen wegstrepen. Alleen dat al heeft er voor gezorgd dat ik er nu écht mee aan de slag ga: ik word er zo blij van !
Snelle reacties zeg
Ook Marjolein, ik heb net gekeken wat er nog meer geschreven werd over 101 doelen bij haar.
toch wel leuk zo’n lijst.
Ik heb eens een lijst van anderhalf A4 geschreven over wat mij energie gaf, in een heel vermoeide periode. Dan koos/kies ik er iets uit bij energietekort. En soms gewoon omdat het fijn is, het is een heel leuke lijst en er staan ook heel simpele dingen op, zoals de natuur in en ergens koffie drinken, een mandala kleuren, zelfmassage, iets opruimen, meditatie-CD.
Dat klinkt als een mooie lijst!
Kan mij voorstellen dat die lijst in de loop van de tijd verandert?
Hoi! Nou, wat heerlijk, zo lekker concreet allemaal.
Wat me opvalt, zijn die kwantificeringen. Heel concreet. Maar dat maakt het voor mijn gevoel ook heel makkelijk om te ‘falen’. Ik weet niet of je kunt falen bij een bucket list. Maar ik herken zo’n lijst, ik heb zelf vaak van deze lijsten gehad, en ik merk nu dat zoiets mij enorm onder druk zet. Zelfs bij een ander! Het is zoveel. Het is bijna niet haalbaar, althans, voor mij zou dit nooit haalbaar zijn.
Ik vraag me af hoe die lijst is en voelt als je de kwantificering eruit haalt? Of is dat juist heel belangrijk bij zo’n lijst? Is het idee dat je jezelf doelen stelt en motiveert zodat je ze ook gaat voltooien? Of is het idee dat je voor jezelf opschrijft wat je graag zou willen bereiken, en dat je door die bewustwording er naar toe werkt?
Het zal wel mijn eigen overgevoeligheid zijn denk ik. Ik merk dat ik bijna letterlijk (OK, letterlijk!) een benauwd gevoel krijg als ik hem lees. Ik denk omdat ik zoals ik zei wel eens zo’n lijst heb gehad in een tijd dat het niet zo goed me ging.
Maar! Het is ook heel motiverend! Wat jij wil, kun jij doen, daar geloof ik heilig in bij jou.
Voor mij is het juist belangrijk er aan aantal aan te verbinden: anders blijft het te vrij, te open en zal ik het (zo leert de praktijk) makkelijk uitstellen tot ‘ooit’.
Voor de duidelijkheid: het hele proces is voor mij belangrijker dan de lijst op zich, die ik als tool gebruik en mij behulpzaam zal zijn bij de volgende stappen in mijn leven.
Dank voor jouw motiverende woorden: ik ga ervoor
Haha, ik heb met ontzag – letterlijk – deze lijst gelezen. En weet nu terstond weer waarom ik geen doelen in het leven heb
Toch vraag ik je toestemming om daaromtrent een blog te schrijven, met jouw 1001-lijstje als uitgangspunt !
Jazeker: doen !
Ben heel benieuwd.
Als jij mij een paar dingen wilt verklappen die jij, áls jij een lijstje zou maken, er zeker op zou zetten
Als ik een Bucketlist zou hebben, z0u dit er op staan:
1. blogforum van de grond krijgen
2. verhaal afmaken: http://wp.me/p26Z8X-8F
Dat zijn twee mooie doelen!
Heb je voor jezelf al helder wanneer je ze ‘klaar’ wilt hebben?
dit jaar moet doel 1 klaar zijn (of verlaten worden)
voor doel 2…nog niet over gedacht. Moet daar misschien dezelfde termijn voor stellen. eins 2012 manuscript klaar om door 3en beoordeeld te worden.
Mijn reactie hierop werd te lang voor hier: heb er dan ook een nieuwe blog van gemaakt
‘Heb lef te kiezen’ http://bit.ly/wFUhJa