Energiemanagement

Soms duurt het even
Ga ik door tot ik er ‘last’ van heb
Kom tot inzicht
Dat ik over mijn grens ben gegaan
Loop ik leeg
Word moe

Steeds beter kies ik voor mezelf
Meer aandacht voor mij
Ook al wordt dat niet in altijd in dank afgenomen

Zelfzorg

Een vies woord, als ik eraan voorbij ga
Alsof ik iets ‘fout’ gaat
Mezelf dan bestraffend toespreek
Terwijl zachtheid is waar het over gaat
En alleen ik weet wat goed voor mij is
Laat mij maar ‘lief’ zijn voor mij!

Wees duidelijk

Oké, ik maak opnieuw de afspraak
Dat ik duidelijk zal zijn
Naar jou en mij
Met aandacht voor waar het écht over gaat
Energiemanagement & zelfzorg
Even voelen . . .


Hoe goed bewaak jij jouw grenzen?
Hoe is het met jouw zelfzorg?
Doe jij aan energiemanagement?